музыкальная терапия
Музыкальная терапия
О том, что музыка обладает целебными свойствами, люди знали еще в незапамятные времена. Она помогает справляться с жизненными трудностями, успокаивает нервную систему, вносит гармонию в жизнь, оказывает общее исцеляющее действие на организм человека и даже облегчает физическую боль.
В 2003 году музыкальную терапию Минздрав России признал официальным методом лечения, бесспорными достоинствами которого являются:
- Абсолютная безвредность;
- Легкость и простота применения;
- Уменьшение необходимости применения других лечебных методик.
Наш мозг при восприятии «живого» или высококачественного музыкального сигнала активизирует выработку гормонов нейромедиаторов – дофамина и эндогенных опиатов, которые вызывают чувство радости. Для 97% людей любимая музыка в хорошем качестве звучания – такой же источник удовольствия, как вкусная еда или прохладная вода в жаркий день. По оценке врачей при регулярном прослушивании хорошей музыки, всего от 20 до 40 минут в день, организм человека мобилизует собственные резервы для восстановления здоровья. Ведь это, в первую очередь, формирование навыков выведения мозга в особый режим функционирования, когда он наилучшим образом начинает регулировать все процессы в организме. А значит, снимается стресс, усталость, снижается заболеваемость, улучшается здоровье, продлевается жизнь.
Как показывает опыт медиков, работающих с музыкотерапией, самый сильный эффект – «базово», глубоко и надолго оказывает классическая музыка.
Время, с великой музыкой в исполнении лучших музыкантов в лучшем качестве звучания – это бесценное вложение в себя.
С акустикой slon.audio – здоровье легко и приятно в любое удобное время.
Облегчение некоторых состояний
с помощью музыки и пения.
Сердечно-сосудистая система, в том числе и кровяное давление
«Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха, прослушивание и пение русских народных песень.
Во время родов может помочь.
Шум прибоя,
пение китов,
крики дельфинов.
Дыхательная система
Вокальное пение избавляет даже от бронхиальной астмы.
Произведения Шопена.
Желудочно-кишечный тракт.
«Соната №7» Бетховена
Боли, в том числе и головная
Полонез Огинского, «Венгерская рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена
Повышенная раздражительность и агрессивность.
«Лунная соната» Бетховена, «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна
Умиротворяют и гармонизируют психику
«Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса
От бессонницы и депрессий
Сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского.
Умиротворяют и гармонизируют психику
«Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса
Облегчает течение эпилепсии
«Соната К448» Моцарта.
Для лечения алкоголизма и курения.
«Лее Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса, «Метель» Свиридова
Тоска, печаль и депрессии
«Реквием » Моцарта
Программы классической музыки
для регуляции
психоэмоционального состояния.
Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.
Шопен “Мазурка, “Прелюдии”,
Штраус “Вальсы”,
Рубинштейн “Мелодии”.
Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы.
Бах “Контата 2”,
Бетховен “Лунная соната”,
“Симфония ля-минор”.
Для общего успокоения, удовлетворения.
Бетховен “Симфония 6”, часть 2,
Брамс “Колыбельная”,
Шуберт “Аве Мария”,
Шопен “Ноктюрн соль-минор”,
Дебюсси “Свет луны”
Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.
Бах “Концерт ре-минор” для скрипки, “Кантата 21”.
Барток “Соната для фортепиано, ”Квартет 5,
Брукнер “Месса ля-минор”.
Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
Моцарт “Дон Жуан”,
Лист “Венгерская рапсодия” 1,
Хачатурян “Сюита Маскарад”.
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.
Чайковский “Шестая симфония”, 3 часть.
Бетховен “Увертюра Эдмонд”,
Шопен “Прелюдия 1, опус 28”,
Лист “Венгерская рапсодия” 2.
Для уменьшения злобности зависти к успехам других людей.
Бах “Итальянский концерт”,
Гайдн “Симфония”.
Факт: во время прослушивания музыки работа сердца и дыхания копирует ритм музыкального произведения
«Музыкальная аптека» для детей
Для укрепления двигательной, дыхательной и нервной систем будущего ребенка маме слушать и петь
Моцарт – Флис: «Спи, моя радость, усни»;
Дунаевский – Лебедев– Кумач: «Сон приходит на порог»;
Островский – Перова: «За печкою поет сверчок»;
Хренников – Гладков: «Колыбельная Светлане»;
Чайковский – Майков: «Спи, дитя мое»
«Не хочу, не буду, уходи, ты – плохая!!!», «мама, я боюсь»
Гайдн, Чайковский, Пахмутова, Таривердиев, «Свет Луны» Дебюсси, «Лебедь» Сен-Санса, Шуберт, Шуман, Чайковский «Лебединое озеро», Лист, Моцарт (2-я часть «Маленькой ночной серенады»)
«Головка болит»
«Весенняя песня» Мендельсона и Джорджа Гершвина, полонез Огинского
«Животик болит»
«Вальс цветов» (балет Чайковского «Щелкунчик»)
«Не думается»
Бетховен «Лунная соната»
(облегчит интеллектуальную деятельность)
«Болит, болит, болит»
анальгетики в мире звуков – Бах, Гендель
«Уснуть не могу»
колыбельная Брамса, сюита из балета «Пер Гюнт» Грига, сборник «Колысаночки» (фольклор)
«Мне грустно»
вальсы из балетов Чайковского, «На тройке» из его же «Времен года», «Весна» из «Времен года» Вивальди
«Горлышко болит»
лидирующую роль в борьбе с простудными и многими другими инфекциями играют тембры духовых инструментов
На все случаи жизни
Моцарт!
Список произведений классической музыки
для регуляции
психоэмоционального состояния детей
с ограниченными возможностями:
Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности
«Мазурка» Шопен,
«Вальсы» Штрауса,
«Мелодии» Рубинштейна.
Для общего успокоения
«Симфония №6» Бетховена, часть 2,
«Колыбельная» Брамса,
«Аве Мария» Шуберта.
Для снятия симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми
«Концерт ре-минор» для скрипки Баха.
Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением
«Дон Жуан» Моцарт,
«Венгерская рапсодия №1» Листа,
«Сюита Маскарад» Хачатуряна.
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения
«Шестая симфония», Чайковского, 3 часть,
«Увертюра Эдмонд» Бетховена.
Для уменьшения злобности зависти к успехам других людей
«Итальянский концерт» Баха,
«Симфония» Гайдна.
Для повышения концентрации внимания сосредоточенности
«Времена года» Чайковского,
«Лунный свет» Дебюсси,
«Симфония № 5» Мендельсона.
Для уменьшения синдрома угнетения, повышения аппетита, ритмичного дыхания
Моцарт, Шуберт, Гайдн,
вальсы из балетов Чайковского,
«На тройке» из его же «Времен года», «Весна» из «Времен года» Вивальди,
а также маршевые мелодии